置き換えダイエット ヘルシーダイエット

ヘルシーダイエット

ヘルシーダイエットも1日3食のうち2食は普通食を摂り、1食をドリンクタイプまたはスープタイプの食品に置き換えるダイエット方法です。

ダイエットをしていく上で、体重維持、栄養バランス、カロリーなどに気を付けているようでも難しいもの、そこで上手に利用したいのが置き換えダイエット食品ですよね。
栄養のバランスもしっかりしてるし、カロリーも気にしなくていいし、最近は美味しいものも多いですしね。
ヘルシーダイエットの1食あたりの摂取カロリーは200kcal以下に抑え、11種類のビタミン、5種類のミネラル、食物繊維を含んでいるので、健康的にダイエットすることができます。

味のバリエーションは、バナナ、ストロベリー、ココア、抹茶ミルクの4種類があり、摂取カロリーをコントロールし、美味しさにこだわって作られていて、2006年にはモンドセレクションで金賞を受賞してるほどです。

ヘルシーダイエットは正しいダイエットを目的とし、悪い生活習慣そのものを改善することによって、体重を減らし、正しい食生活、健康的なダイエット方法、ダイエット継続、成功へ手助けをしてくれるます。

サポート体制も充実していて、ヘルシーダイエットで頑張る人のためにオープンした「Hisamitsu ダイエット倶楽部」があります。
商品を購入していない人でも色々な情報を見ることができたり、身長、体重、年齢、性別を入力するだけで自動的にBMI値や1日の代謝量を調べられたりするので、数字で出てしまうとダイエットを頑張ってみようかな?って思えるかもしれません。

こんどこそダイエットを成功させたいと思うなら、自分の生活習慣を見直し、BMI値や基礎代謝量を知っておくことも必要かもしれませんね。

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